Почти каждая женщина сталкивается после 30 лет с такой проблемой, как целлюлит.
Что такое целлюлит?
Это бугристось кожи, причем присуща она только женщинам. Целлюлит непосредственно зависит от гормонального фона. Он формируется, в большинстве случаев, на тазобедренной части тела. Никто не защищен от целлюлита. Около 85% женщин прочувствовали на себе это явление. Многие заблуждаются, что к целлюлиту склонны толстушки с излишними жировыми отложениями. Это неверно. Он может образоваться и у худеньких девушек.
Причины появления целлюлита на теле.
Главные факторы возникновения целлюлита это:
Малоподвижность;
Излишнее употребление жирной мясной пищи;
Гормональные изменения в обмене веществ;
Наследственность;
Плохая экология.
Доказано, что первейшей и самой важной причиной развития целлюлита является сбой в обмене веществ. Организм уже с того мгновения, как девочка становится девушкой, начинает подготавливаться к материнству. Ведь главное призвание женщины — материнство. Именно это влияет на гормоны. А неправильная работа организма и порождает чаще всего целлюлит.
Как убрать или лечить целлюлит?
Лечение целлюлита можно попробовать, как народными средствами, так и обратившись к косметологу. Если вы стремитесь применять натуральные средства, то наиболее эффективными являются мед, морская соль. Медом следует делать массаж легкими похлопываниями, создавая вакуумный эффект.
Антицеллюлитный массаж дома также выполняется с помощью медицинской или обычной банки. Некоторые женщины предпочитают пользоваться при такой процедуре вазелином, так как он помогает банке хорошо скользить. Другие используют для массажа антицеллюлитный крем.
Морская соль применяется для ванны с горячей водой. Только пользоваться ею нужно раз в неделю в среднем 15 минут. Даже самый простой картофель поможет достичь великолепного результата в спасении от целлюлита.
Лечение целлюлита камфорным маслом
Отличные результаты даёт обёртывание с камфорным маслом. При этом активизируется обмен веществ, происходит разогрев верхних слоёв кожи и быстрое сжигание подкожного жира. Подробно о том, как камфорное масло способствует избавлению от целлюлита и похудению вы можете почитать здесь
Также можно использовать камфорное масло для массажа. Нужно активно растирать проблемные места, чтобы в них усилился обмен веществ и начал сжигаться подкожный жир.
Медицинская помощь при целлюлите
Первоначально выявляются причины его возникновения. Ведь целлюлит показывает, что в женском организме происходят нарушения. Вследствие этого, помимо косметолога, рекомендуется посетить также эндокринолога и гинеколога, которые выявят проблемы в организме. После этого, помимо основного лечения, назначается особая диета и разнообразные виды массажа, предлагаемые в косметологии.
Упражнения против целлюлита
Уже давно разработан комплекс упражнений, который помогает не только избавится от целлюлита, но также приведёт ваши мышцы в тонус.
Занимайтесь гимнастикой вначале три раза в неделю, чтобы не перенапрягать свои мышцы. Постепенно можно увеличивать нагрузку до пяти раз. Первостепенными упражнениями являются наклоны, потягивания, приседания. Их достаточно много и можно свободно раздобыть в интернете со всеми пояснениями. Ну а самыми эффективными являются упражнения со скакалкой и обручем.
Хотя и принято считать, что полностью освободиться от целлюлита практически невозможно, при вашем упорстве и использовании всех предложенных методик, вы сможете значительно уменьшить эту неприятную бугристость кожи.
Включение в свой рацион питания овощей и фруктов, массаж и физические упражнения являются лучшим приемом борьбы с целлюлитом. Так как эта проблема затрагивает основную часть женского населения, то и у каждой женщины метод спасения от целлюлита свой. Поэтому отзывов о каком-либо конкретном способе нет. Каждая считает эффективным тот, который помог именно ей избавиться от целлюлита. Поэтому, если вас постигла эта беда, выбор только за вами, что предпочтете вы.
Одни голосуют за посещение косметологического салона. Другие считают, что целлюлит — лечение чисто домашнее, народными средствами. Но всегда основным является соблюдение диеты. Обязательно кушайте свежие овощи и фрукты, ограничьте прием пищи перед сном, пейте побольше жидкости, желательно негазированной. Снизьте количество соли и сахара, потребляемых в пищу. И, конечно, попытайтесь побороть негативные привычки.